CATEGORY 2: Nhận diện các pattern nội tiết phổ biến
Lưu ý: Category này có vai trò “Giúp bạn biết mình có thể đang thuộc nhóm nào trước khi điều chỉnh”’. Vì vậy nó chỉ dạy bạn cách hiểu pattern, không cung cấp bảng phân loại cá nhân hoá chi tiết, không đưa đưa lộ trình điều trị cụ thể, không thay thế tư vấn chuyên môn.
Cortisol Pattern
1
Tổng quan các biểu hiện cortisol cao, cortisol dao động hoặc kiệt quệ và ảnh hưởng của chúng đến giấc ngủ, chu kỳ và progesterone.
🧠 Nhận diện pattern cortisol
Insulin Pattern
2
Giải thích các dấu hiệu đề kháng insulin, glucose spike - crash và mối liên hệ với tăng cân, PCOS và thèm ngọt.
🍽 Nhận diện pattern insulin
Estrogen - Progesterone Pattern
3
Tổng quan tình trạng estrogen trội, progesterone thấp và ảnh hưởng đến pha hoàng thể, PMS và rong kinh.
🌸 Nhận diện mất cân bằng estrogen - progesterone
Thyroid Pattern
4
Giới thiệu các dấu hiệu tuyến giáp hoạt động chậm hoặc rối loạn và mối liên hệ với năng lượng, chuyển hoá và chu kỳ kinh nguyệt.
🦋 Nhận diện pattern tuyến giáp
Viêm nền và rối loạn nội tiết
5
Mối liên hệ giữa viêm mạn tính mức độ thấp, stress sinh học và sự gián đoạn của hệ hormone sinh sản.
🔥 Viêm nền và nội tiết
Bản đồ tương tác hormone
6
Sơ đồ tổng quan cách cortisol, insulin, estrogen và tuyến giáp ảnh hưởng lẫn nhau.
🗺 Bản đồ tương tác hormone