EBOOK PCOS: HIỂU & CHỮ LÀNH PCOS TỪ GỐC

Bạn đang loay hoay với PCOS dù đã thử đủ cách?

Nếu bạn:

• Kinh nguyệt thất thường, tăng cân không kiểm soát

• Đã thử ăn uống lành mạnh, tập luyện, bổ sung nội tiết nhưng vẫn không thấy hiệu quả

• Luôn tự hỏi: “Liệu mình đang làm sai điều gì?”

Đây chính là bộ tài liệu giúp bạn hiểu rõ bản chất của PCOS và bắt đầu hành trình chữa lành từ gốc - không mơ hồ, không đơn độc.

Bạn sẽ nhận được gì?

1. Cẩm nang toàn diện về PCOS (13 trang PDF)

Một hướng dẫn chi tiết, đơn giản, khoa học để bạn hiểu rõ cơ thể mình:

• PCOS có mấy thể, bạn thuộc thể nào?

• Cách đọc các chỉ số xét nghiệm: LH, FSH, AMH, Testosterone, DHEAs, Insulin...

• Chế độ ăn phù hợp nhất với PCOS

• Danh sách thực phẩm nên ưu tiên và nên tránh

• Thói quen sống thân thiện với hormone

• Gợi ý các loại thực phẩm bổ sung có lợi

Toàn bộ nội dung được chắt lọc từ tài liệu y học và nghiên cứu khoa học, nhưng viết lại theo cách gần gũi, dễ hiểu và dễ áp dụng.

2. Tập công thức 15 món ăn chữa lành hormone

• Công thức đơn giản, nguyên liệu dễ tìm

• Mỗi món đều có giải thích: “Vì sao tốt cho người bị PCOS?”

• Phân chia theo bữa: sáng, trưa, tối, bữa phụ

• Không cầu kỳ, chỉ cần đủ chất, hợp cơ địa, và dễ tiêu hóa

Thực dưỡng không cần cực đoan. Chỉ cần bạn hiểu cơ thể mình, thức ăn có thể trở thành công cụ chữa lành.

Phù hợp với ai?

• Phụ nữ mắc PCOS, rối loạn nội tiết, kinh nguyệt không đều

• Người đang chuẩn bị mang thai, muốn cân bằng hormone tự nhiên trước khi can thiệp sâu

• Người từng điều trị nhưng vẫn cảm thấy chưa hiểu rõ cơ thể

• Người đang thấy lạc hướng và không biết bắt đầu từ đâu

Giá bán: 79.000 VNĐ

Bạn sẽ nhận được trọn bộ tài liệu (2 file PDF) qua email hoặc Messenger ngay sau khi thanh toán.
Đây là một bước khởi đầu nhỏ, nhưng đủ đầy, để bạn chủ động hiểu và chăm sóc hormone của chính mình.

Cách đặt mua

1. Nhấn vào nút “Mua ngay”

2. Điền thông tin + hoàn tất thanh toán

3. Nhận tài liệu trong vòng 12h qua email

Lời nhắn từ Ánh:

Tài liệu này không thay thế một phác đồ y khoa, nhưng sẽ là bước khởi đầu an toàn, nhẹ nhàng và rõ ràng, để bạn hiểu cơ thể mình - điều mà không ai từng dạy bạn trước đây.

Khi phụ nữ hiểu hormone của mình, họ không còn cảm thấy lạc lõng.
Và hành trình chữa lành sẽ không còn là điều gì quá xa vời.

- The Hormone Whisperer